獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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鄰近景點

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  • 東大門綜合市場就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。

該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。

根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補充白開水。

許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。

她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。

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(中央社記者沈如峰宜蘭縣5日電)日劇「月薪嬌妻」主題曲「戀」的舞蹈吸引多人模仿。宜蘭也有1名消防隊員在請育嬰假前夕,全副武裝背著19公斤重的裝備,拍片模仿跳舞,每個動作都確實到位,萌翻網友。

日本演員新垣結衣和星野源主演的超夯日劇「月薪嬌妻」,去年底在日本播出最後一集時,收視率飆到20.8%。

這齣戲主題曲「戀」的現省舞蹈,因動作俏皮可愛,最近也吸引許多國人效仿,掀起全民模仿潮。

「要回家當奶爸了,來個暫別消防紀念,有些小出槌就算了,全副武裝吸氣瓶很難受的啊」,宜蘭縣消防局南方澳分隊消防員陳晉境擔任消防員已有10年,去年12月31日因妻子的育嬰假結束要返回工作岡位,準備換他接手當奶爸照顧家中小孩時,以「月薪嬌妻/FireFighter dance cove」為題,在Youtube發布影片。

在影片中,可見陳晉境全副武裝背著氧氣瓶、消防衣與手套,頭戴上專業面罩,共約19公斤重,就這樣跳起「戀」的舞蹈,每個動作都確實到位,節奏輕快流暢,動作還是一樣靈活。

「太厲害了,要跪著看完」網友直呼,「掛面罩,背氣瓶的平匡(星野源在劇中的名字)94狂!」。1060105

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