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工商時報【姚舜╱台北報導】

為擴大搶攻觀光住房商機，股票上櫃的力麗觀光集團（力麗店，5364），今年起將以「多品牌．多業態．多據點」的策略拓展集團版圖，除旗下加盟喜達屋集團的「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」確定將於4月21日起試營運，位在高雄的「力麗久居棧旅店」高雄館，也預計將在今年第3季上線營運。

力麗觀光董事長蔡宗易表示，力麗觀光後續將以投資入股、併購或自行投資開發的多元組合策略，持續在全台拓點展店，同時繼商務、觀光休閒飯店與生態旅館之後，開設訂房優惠背包青旅與文創旅店。

目前，力麗觀光旗下「力麗哲園」、「力麗儷山林」、「力麗馬告生態園區」，以及「力麗久居棧」等各品牌旅館飯店，分別在台北、花蓮、南投日月潭、墾丁、棲蘭明池等著名景區都有連鎖據點。蔡宗易指出，新飯店陸續開業後，力麗觀光不僅將可滿足全方位客層在台旅行訂房需求，更有助力麗觀光打造「環島遊憩鏈」，提供旅客多元的旅遊度假體驗。

位在宜蘭員山鄉的「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」是宜蘭縣府BOT案，力麗觀光斥資超過13億元興建，酒店共有85間客房與套房，以及6間獨棟別墅，是宜蘭第一家國際連鎖品牌飯店，也是力麗觀光集團立足市場10年來，首次跨足五星級觀光飯店市場。

宜蘭力麗威斯汀度假酒店總經理唐明秋表示，力麗威斯汀酒店營運後的客源層，60％是國旅、其他則是港澳星馬日韓客人，自由行散客比例占7成，其中有5％是透過喜達屋SPG會員方案送來的客人，團體比例則約3成。而力麗威斯汀酒店營運第一年的平均房價目標是6,500元以上。

（中央社記者張茗喧台北27日電）不少民眾為了減肥，晚餐只吃燙青菜，甚至不吃，但國健署提醒，只吃菜或空腹會導致腸胃排空快，不僅容易餓，而且飢餓難耐恐吃下更多宵夜，建議睡前3小時吃完晚餐就別再進食。

國健署指出，民眾想減肥，晚餐可吃5分飽，並且攝取全榖根莖類食物，才不會一下子就肚子餓，並且要注意均衡飲食。

除了不吃晚餐，還有人認為火鍋沒什麼澱粉，有助減肥，但火鍋湯、火鍋料其實暗藏高熱量危機，大吃特吃恐成大「腹」人，國非住不可健署提出幾點小撇步，包括可以選擇較低脂的海鮮、雞肉，主食選擇冬粉、配料以蔬菜、豆腐為主。

吃的時候可先將湯上浮油去除，並且少喝湯，特別是高油、高熱量的貢丸、火鍋餃、甜不辣、炸豆皮等火鍋配料要少吃，醬料的部份可以蔥、蒜及少量醬油代替沙茶醬、芝麻醬及雞蛋。

此外，很多人認為有運動就可以多吃一點，只要消耗掉就可以，國健署說，運動確實可以消耗熱量，但若不忌口亂吃，即使運動還是很難維持體重或減重。

國健署舉例，成年人基本運動建議量一週為2.5小時，但若是貪嘴多吃了一個鳳梨酥，得多花1小時到2.5小時運動，運動時間也就拉長到3.5至5小時，很多人難做到，建議還是從飲食上節制，才不會覺得運動又久又辛苦，又讓減重成效打折。1060127

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